Savjetuje se i da za pripremu jaja koristite biljno ulje, poput kokosovog…
Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti reguliranjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.
Mnogi izbjegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lijek protiv upalnih procesa u tijelu i sprječavaju štetu koju mogu stvoriti slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u organizmu.
Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuhana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.
Također, preporučuje se fritata spremljena na tihoj vatri.
Stručnjaci se slažu da je važno dobro skuhati jaja kako biste izbjegli rizik da dobijete salmonelu.
Savjetuje se i da za pripremu jaja koristite biljno ulje, poput kokosovog.
Izvor: Hayat
Related posts:
Kako da spriječite pojavu raka dojke: Pročitajte kako i gdje da uklonite sve otrove
OVO JE PRAVA ISTINA O RAKU: Saznajte zašto ga neko dobije, a neko ne…
Izbacite otrove iz organizma u sedam dana: Osjećat ćete se i izgledati bolje nego ikad
STRAH I TREPET ZA RAK I HOLESTEROL: Svaki dan po šoljica – čudo za čitav organizam!
BESPLATNO NAPRAVITE KLIMU ZA SVOJ STAN ILI KUĆU: Snižava temperaturu za 9°C, a ne košta ništa!
Pojedite nekoliko PRŽENIH ČEŠNJAKA i posmatrajte šta se dešava sa vašim tijelom narednih 6 SATI!
10 LOŠIH NAVIKA KOJE ŠTETE ZDRAVLJU VAŠIH BUBREGA
PRIJE NEGO ŠTO VEČERAS ODETE NA SPAVANJE, RAZMOTRITE OVO
Čišćenje kuće smanjuje rizik od prerane smrti
Boli vas stomak? Ova slika će vam otkriti tačno u čemu je problem!
Powered by YARPP.
