Novak Đoković neočekivano se brzo vratio s američke turneje, pa je odlučio višak vremena iskoristiti i podijeliti nekoliko savjeta vezano za prevenciju od zloglasnog koronavirusa.

Teniser sa 17 Grand Slam naslova uhvatio je jedan od posljednjih letova nakon što je Trump ograničio i zabranio dio letova iz Europe, a dan kasnije Novak je za jedan srpski medij podijelio savjete kako se uspješno boriti protiv koronavirusa.

“Treba povećati unos vitamina C i cinka. Preporučljivo je imati od 5 do 7 grama dnevno vitamina C, a može i do 10. Bolje je imati tekući cink, a ako ga nemate, uzmite i u tabletama. Tad je bolje uzeti čak 3 do 4 puta veću dozu od preporučljive”, otkrio je Đoković za Telegraf.

“Svakodnevno ujutro piti toplu vodu s limunom i malo morske soli. Toplu vodu s limunom piti još nekoliko puta tokom dana. Preporučljivo je učiniti to na prazan želudac”, dodao je:

“Piti što više zelenih sokova i shakeova sa zelenim lisnatim povrćem, a to su kelj, špinat, peršun. Zeleno lisnato povrće stvara alkalnu bazu u tijelu što uništava viruse”.

Isto tako srpski teniser drži se i tradicionalnog savjeta:

“Preporučljivo je konzumirati mali dio bijelog luka i dodati ga u čašicu s medom i cimetom. Dobro je konzumirati i ulje od divljeg origana, đumbir, ljute papričice”.

“Koloidna srebrena voda iznimno je djelotvorna za imunitet i borbu protiv otrova koje imamo u tijelu. Razne vrste čajeva i svježih biljki oduvijek su dobrodošli. Čaj od hibiskusa također se preporučuje.”, poručio je Đoković i na kraju zaključuje:

“Provoditi vrijeme na svježem zraku u prirodnom ambijentu također je bitno. I to nas iscjeljuje. Raditi vježbe svjesnog disanja jer na taj način uspostavljate emotivni i mentalni sklad i mir koji vam dozvoljava da se nosite lakše s brigama, strahovima. I što se više smijati! Uživati u muzici koja vas ispunjava i čini sretnim. Biti okružen dragim ljudima!”

(SB)

Related posts:

Doktorica odgovara: Treba li žena postiti tokom trudnoće ili dojenja?! Kompletan vodič za zaposlenje: Kako se može legalno raditi u Njemačkoj ako niste građanin EU? Sredstva za sunčanje puna su otrova: Evo koja prirodna ulja imaju SPF i do 50 MUP KS savjetuje građane: Nabavite video nadzor, a ako vas pljačkaju ostanite mirni! “Pogoditi će nas asteroid koji je IZBRISAO dinosaure“! Virus se i dalje širi, vrhunac gripe tek se očekuje: Samo u sedam dana 1.358 novih oboljelih BBC OBJAVIO SENZACIJU: Ovaj je doktor potpuno odustao od lijekova, evo kako liječi prehlade, glavobolje, visoki tlak, ali i TEŠKE BOLESTI… SLUČAJNO SAM OTKRILA DA IMAM RAK DOJKE I SPASILA SEBI ŽIVOT: Nisam ni posumnjala na bolest dok se OVO nije pojavilo! (VIDEO) OVO SU 3 GLAVNA SIMPTOMA KORONA VIRUSA, JAVLJAJU SE DVA DANA NAKON KONTAKTA SA ZARAŽENIM: Svi građani ovo moraju znati! “OVO SVI BRZO URADITE”, OGLASIO SE DOKTOR IZ ITALIJE, EVO KAKO ĆETE SE ZAŠTITITI OD KORONE: Pravila kojih se morate pridržavati

Powered by YARPP.

ĐOKOVIĆ U BORBI PROTIV PROBLEMA BROJ JEDAN U SVIJETU: Uhvatio je jedan od zadnjih letova, a onda objavio – ‘Evo kako ćete se zaštititi’