Porodica i zdravlje

Reagujte na vreme Ukoliko imate bolove u leđima koji se pogoršavaju pri stajanju i hodanju, smanjena vam je pokretljivost i savitljivost i izgledate pogrbljeno, moguće je da je došlo do oštećenja kičmenog stuba zbog smanjene gustine kostiju Kompresivni prelomi kičmenih pršljenova su jedna od najčešćih komplikacija osteoporoze. Prelomi su u vidu mikropukotina koje vremenom postaju […]

Vreli letnji dani su nam konačno stigli, ali produžena zima sa sobom nosi uvek isti problem – nismo na vreme počele da vežbamo, pa sad ne možemo ponosno da obučemo šorts ili kratku suknju, zbog ženskog neprijatelja broj jedan – celulita. Na sreću, ne morate da čekate mnogo – postoje tri 3 ekspresna rešenja za […]

Autor: atma.hr Izgled kože je jedan od naših najvažnijih činilaca za mladolikost i lepotu. Zbog toga je potreba za što boljom i savršenijom kožom u stalnom porastu, kako kod žena, tako sve više i kod muškaraca. Sve se više ulaže u istraživanja koja bi dala odgovor na pitanje šta našu kožu može da učini mlađom […]

Pod dovoljnom tjelesnom aktivnošću za mladost ćelija žene moraju minimalno pet dana u nedelji trčati pola sata, a muškarci 40 minuta Što smo fizički aktivniji, biološko starenje sporije se odvija u našem tijelu. Za mladost ćelija zaslužni su tjelomjeri. Uprkos najvećim istraživačkim naporima i trudu, ni jedan naučnik nikada nije uspio zaustaviti ono što bismo […]

Od posljedica pušenja godišnje u svijetu umire više od sedam miliona ljudi, a ta loša navika nije prijetnja samo zdravlju pojedinca već i okolišu, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) povodom Svjetskoga dana nepušenja 31. maja. Po podacima WHO-a početkom 21. stoljeća od posljedica pušenja godišnje je umiralo oko četiri miliona ljudi, a odnedavno se […]

Željeli biste izbijeliti zube i riješiti se kamenca, ali bez skupih preparata? Temeljna higijena usne duplje veoma je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj gleđi, i na vrijeme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje – paradontopatija kod koje infekcija dospijeva kroz korijen, u sam zub, koja izaziva i upalu mekog […]

¸¸Slavni kuhar Anthony Bourdain kazao je kako hranu u avionu nikada ne treba jesti. Kada su ga pitali da li ikada jede hranu koju služe u avionu Bourdain je za magazin Bon apetit odgovorio da je ne jede nikad. “Niko se nikad nije osjećao bolje, nakon što je pojeo nešto u avionu. Mislim da ljudi […]

Jedan od najboljih načina da dobijete lepu „suncem poljubljenu“ kožu jeste da se postepeno i pametno izlažete suncu i da uživate u upijanju vitamina D Naravno, pre nego se bacite na ova ulja, morate paziti na nekoliko stvari ili ćete, u suprotnom, dobiti opetkotine, te oguljenju i prošaranu kožu. A, da ne pričamo o štetnosti […]

Navikli smo da nam se govori kako je za mršavljenje potrebno dobro se oznojiti, zadihati i bukvalno na znoj izbaciti sav višak koji imamo u organizmu. To često demotiviše ljude i oni odustaju od mršavljenja i pre nego što su započeli taj postupak, tvrdeći kako oni to ne mogu postići, piše kodren.com Veoma često se […]

Na tezgama su se već pojavile, a i deca i odrasli požurili da uživaju u sočnim, crvenim plodovima. Mi vam predlažemo da uživanje u ovoj voćki podignete na viši nivo – napravite najukusniji domaći sok od jagoda! Recept koji vam prenosimo je veoma zdrav, jer ne sadrži konzervans, a količina zanemarljiva Sastojci: 1 kg jagoda, […]